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自律自强app是一款很专业的日程管理工具，每项任务附带正负向反馈机制，倒计时走完自动记录结果，失败触发惩罚性扣分，成功累加经验值解锁新关卡，日历视图呈现每日完成色块，备忘条目与定时闹铃绑定，重复周期可调为单次或每日，云存档仅同步关键进度数据，换设备时手动下载复原，震动加闪烁做双重提醒，周视图显示连续达标天数，月视图汇总各色块占比，年视图仅标红重大突破日，每早八点推送昨日对比简讯，夜晚自动归档未办事项，清单按紧急度排序靠前处理，计时器背景色随剩余时长渐变，迟到超五分钟启动替补方案，每周重置一次无效闹铃列表，所有操作离线完成不留痕迹。

自律自强app功能

1、记单件事务：点按加号即入编辑栏，勾选完成项自动沉底，琐碎杂务不再盘踞视线。

2、记多层事务：主任务下挂载子任务，拖拽调换层级顺序，每层勾销时母项进度条同步跳动，遗漏一目了然。

3、记周期事务：设定年、月、日或时辰节点，到点弹窗轻唤，结婚纪念日、还贷日、黄昏慢跑钟点皆可寄存。

4、任务计时器：执行清单内任一项右侧点按秒表，独立计时开始，结束即存耗时数值。

5、日历与月历双视图：横划切月，竖划看日，当日事项与完成百分比同框显现。

6、拖延匣子：待办卡片左滑入匣，匣内重按可改期限，每日晨起匣顶标红未办件数。

7、周规划表与日时间轴：周视图内横排七日，每个时段块可拖拽重排;日视图以钟点刻度铺陈，每项任务占位长短即耗时。

8、倒数日牌：关联执行清单截止日或法定节日，牌面每日自动翻减，剩三天时字体转朱红色。

9、灵感笔记：新建卡片时选标签色，文字、手绘、语音三式混存，标签名可自定义修改。

10、番茄钟双模式：正计时从零累积，倒计时设25分或自定时长，钟面仅留开始与暂停两键。

11、莫法特休憩法：每满一钟时长，系统推送五种更换活动建议，起身拉伸或闭目调息任选。

12、自定义封面夹：长按文件夹唤出菜单，改名称、换封面图、删夹内项或移出整夹，封面图可从相册裁切。

13、习惯打卡轨：每日最多设六次打卡点，每次打卡附计时器记录时长，连续七日点亮轨迹链上星标。

自律自强app添加清单步骤

1、下载并打开app，首页底栏右侧点按圆形加号键。

2、弹出浮层内填写标题，轻重缓急选红橙黄绿四色之一。

3、点按浮层右下保存键，清单即收入首页列表。

自律自强app删除自强清单步骤

1、底栏切至自强板块。

2、在清单列表中找到目标项，双指轻点该卡片。

3、卡片下沿弹出操作窗，点按垃圾桶图标。

4、弹窗再次确认，点按红色删除键即可移走。

更新日志

v3.7.9版本

修复了夜间模式日历闪烁问题，调整了倒计时闹铃延迟。