小晴同学官方手机客户端v1.1.0 安卓版

小晴同学app是蛙扑小编为大家推荐的一款非常好用的情绪解压管理软件，该软件能够通过各种方式来进行情绪调整和管理，这里有非常多趣味的小游戏可以解压，能够根据教程进行情绪治疗，还可以看解压搞笑视频，让自己摆脱烦躁郁闷等情绪。

官方介绍

你心情怎么样？是否感到焦虑、郁闷、压力大，很想做点什么调整自己的状态？

小晴同学，帮你快速解决烦恼、聊出好心情！

小晴同学是由情绪心理学专家和心理医生共同研发的聊天机器人，选择一个感兴趣的主题，开始聊天吧！你可以随时对小晴说出你的困扰，ta会为你推荐合适的“情绪处方”，“处方”内容设计基于心理学研究成果，每天坚持练习，能有效改善情绪、预防心理问题。

想要记录每日心情？没问题！小晴还会根据你此刻的心情为你推荐音乐、视频、文章等。

现在就去试试吧~让小晴成为你信赖的朋友，让自己成为情绪的主人。

小晴同学app特色

【情绪管理】

小晴会帮你记录每日心情，观察与追踪情绪的变化，找到并分析出现“坏情绪”的原因，告诉你如何应对“坏情绪”的方法。

【趣味减压】

减压内容基于积极心理学研究理论，结合正念、音乐、CBT等疗法而设计，深度释放你的压力与不良情绪，坚持练习还可以提高情绪的控制力，塑造积极人格。

【AI疗愈】

近期你emo了吗？选择一个感兴趣的疗愈主题，开始与小晴聊天吧！你也可以随时对小晴说出你的困扰，ta会为你推荐合适的“情绪处方”。

【解忧社区】

小晴还为你提供了一个温暖、陪伴、互助的社区，你可以安全表达内心的困扰，体会被看见与被接纳的感受。

使用说明

设置有各种不同的小游戏训练，用户在这里都可以尽情的释放自己的压力，让自己的心情得到一个缓冲。

里边还有更多的功能等着用户来探索发现，你的身心得到一个放空。

在这里每天的心情记录都进行了有效的保存，用户可以随时翻看自己的心路历程。

具有冥想的功能，里边提供各种不同的视频信息，用户在这里可以跟着整个视频一起精进冥想。

整体软件给用户带来更多温馨唯美的体验感，里边所有的功能设置在相应的区域里边，这样用户在选择的时候也更加的便捷。

整体软件操作起来非常的简洁，里边没有任何广告的加入，设置有各种热门资讯，用户在上面都可以查看。

小编评测

由情绪心理学专家和心理医生共同研发的聊天机器人，选择一个感兴趣的主题，开始聊天吧！你可以随时对小晴说出你的困扰，ta会为你推荐合适的“情绪处方”，“处方”内容设计基于心理学研究成果，每天坚持练习，能有效改善情绪、预防心理问题。